Protein-Bananenbrot Zutaten: 3 reife Bananen 3 Eier 100 g Haferflocken 50 g Proteinpulver (z. B. Vanille oder neutral) 1 TL Backpulver 1 TL Zimt 1 Prise Salz Optional: 50 g gehackte Nüsse oder dunkle Schokostückchen Zubereitung: Die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Eier hinzufügen und gut verrühren. Haferflocken, Proteinpulver, Backpulver, Zimt und Salz dazugeben und alles zu einem glatten Teig vermischen. Optional kannst du Nüsse oder Schokostückchen unterheben. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und im vorgeheizten Ofen bei 175 Grad Celsius (Ober- und Unterhitze) etwa 40 bis 50 Minuten backen. Mit einem Holzstäbchen prüfen, ob das Brot durchgebacken ist. Nach dem Backen abkühlen lassen und dann genießen.
Schlagwort: süß
Gugelhupf
Zutaten (für eine Gugelhupfform, ca. 22–24 cm Durchmesser): 250 g weiche Butter 200 g Zucker1 Päckchen Vanillezucker 1 Prise Salz 5 Eier (Größe M) 300 g Mehl (Typ 405) 1 Päckchen Backpulver 100 ml Milch Optional: 50 g gemahlene Mandeln oder Nüsse Optional: 2 EL Kakaopulver für einen Marmoreffekt Etwas Puderzucker zum Bestäuben Fett und Mehl für die Form Zubereitung: 1. Backofen vorheizen & Form vorbereiten Ofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Gugelhupfform gründlich fetten und mit Mehl ausstäuben (oder mit Semmelbröseln). 2. Teig zubereiten Butter, Zucker, Vanillezucker und Salz cremig rühren (ca. 3–5 Minuten). Eier nach und nach einzeln unterrühren. Mehl mit Backpulver (und optional Nüssen) mischen und abwechselnd mit der Milch unter den Teig rühren. 3. Optional: Marmorkuchen-Variante Etwa ⅓ des Teiges mit 2 EL Kakaopulver verrühren. Erst den hellen Teig in die Form füllen, dann den dunklen darübergeben und mit einer Gabel leicht marmorieren. 4. Backen Gugelhupf auf der mittleren Schiene ca. 50–60 Minuten backen (Stäbchenprobe machen). Etwas abkühlen lassen, dann vorsichtig aus der Form stürzen. 5. Dekorieren Vor dem Servieren mit Puderzucker bestäuben – fertig! Tipp: Der Gugelhupf schmeckt frisch wunderbar – aber am nächsten Tag oft noch besser, weil er dann schön durchgezogen ist. Du kannst ihn auch mit Rosinen, Schokostückchen oder Rum-Aroma verfeinern.